===以下是在臉書被標記內容===
第1天
在未來24天裡，每天都做25次，以幫助提高人們對PTSD，（創傷後應激障礙）焦慮和導致自殺的沮喪感的認識。
戴克：兩個人可以通過相同的創傷，一個人可以發展創傷後應激障礙，而其他人則不能。
這與力量與弱點無關，但是我們仍在嘗試使用神經科學來理解多個因素。創傷後應激障礙似乎是創傷事件加上我們對事件的內部反應的複雜相互作用。順便說一句，我不是在談論你有意識的，故意的反應。您無法選擇是否開發PTSD。但是您可以選擇是否從中治愈。
規則：
*一旦獲得提名，您的25天挑戰賽將從第二天開始。
*每天記錄自己並提名其他人。
（讓我們在此鎖定期間做一些值得的事情）
我要提名我的ＸＸ🎉ＸＸＸ🎉一起這樣做，相信這是值得的！
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被標記後就要因應這次的活動
每天做25下伏地挺身，外加tag自己的一位朋友
連續25天
對五爸來說，以目前的重訓強度，25下真的不難
所以連續25天對我來說其實是「不要忘記」就可以達成
但是反觀這次活動的主題是要讓大家多關注創傷後應激障礙（PTSD）的傷害
我們生活周遭也許也會出現這樣的朋友、同事
經歷921、土石流、高雄瓦斯大爆炸…等現代天災人禍
或是遭遇戰爭摧殘的老兵，在心中造成的陰影
無法走出陰霾造成社會的隔閡，透過心理及特殊治療來走出傷痛
所以這個活動有點像是之前響應漸凍人在身上潑冰水的活動
但是這更容易，連冰塊的錢都省下來了（缺點是天數太長）
出發點當然是越多人知道越好！
所以我也觀察一些周遭被標注的朋友執行的狀況
剛開始PO文的時候的確會有新鮮感
很多人會按讚，表示肯定
但是第二天被關切程度少一些
第三天少一半，第四天在少一些，第五天、第六天…
隨著時間越到後面越乏人問津
會不會到最後幾天只剩下自己按讚？
那也失去了讓大家多關注PTSD的意義
所以在接到任務的當下，我心裡盤算著
「如何讓大家有興趣持續看下去」
立馬在Evernote記錄下來每天不一樣的地點之外
誰幫我答數、準備標注誰、如何安排有趣的內容…
第一天在捐血中心很成功，還搭配到捐血中心的送潮Ｔ活動宣傳
也吸引到朋友的注意，讚數也有破百
隨著地點不同加入其他不同的「梗」
雖然會花一些時間、殺死一些腦細胞
但是可以讓更多人能持續關注，而且覺得有趣並可以持續做下去…
我覺得更有意義
視覺的刺激很重要！
今天凌晨在家裡附近的7-11跟店員配合完成第二天的25下
完成後想法如雨後春筍般冒出
跟大兒子一起做伏地挺身
請餐廳外籍員工用母語答數
健身房美女答數（不是為了五爸的個人福利…是為了PTSD，笑）
第五市場咖啡店狗店長朵拉幫我答數…
而且還有結合我的生活圈，多好～
希望被我tag到的家人、朋友也可以堅持下去
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