五爸日常

「早安」～

凌晨五點一如往常的踏入健身房，行政人員親切又熟悉的跟我問早，除了點頭微笑回應外，眼神飄往室內搜尋是否有新的人物出現！凌晨四點到五點區間的健身房通常就是我一個人，不誇張，就是我一個人待滿一個小時，置物櫃放完衣服、鍛鍊結束、收操後再到置物櫃取物…還是我一個人，畢竟這個時段大部分的人類都還在睡覺吧？但也有少部分的固定咖，比我還要壯碩的酒店廚師（三分頭搭配蜘蛛網刻痕的的髮型）、麥當勞外送兄弟檔、隔壁養生館的按摩師還有偶爾出現的健身情侶檔，這些角色以外的人只能說是臨時出現，為什麼我有資格這樣說？因為我幾乎天天報到，加入會員四個月我就已經來了一百多回，固定來的健身朋友沒有看到我還會主動問櫃台說怎麼「那個人」沒有來？哈～因為酒店廚師就有這樣問過健身房的工作人員

雖然是一樣的場地、相同的設備、同樣的工作人員，因偶爾不一樣的新角色出現就會有不一樣的感受，也會牽動當天訓練的心情，到今天為止我已經來這裡112次，遇過幾個比較特別的人物想跟大家分享

酒店剛下班的小姐

怎麼那麼肯定她就是在酒店上班？因為我真的沒有看過有人會穿貼身皮衣短裙外加高跟鞋在跑步機上走路！（可惡，居然忘記拍照）重點是距離三公尺就可以聞到濃濃的酒氣，仔細看還會發現居然是閉著眼睛搖頭晃腦地在散步著，步伐速度極慢、嘴裡喃喃自語卻極快，走完跑步機還舉起壺鈴開始深蹲！然後操作槓片上舉鍛鍊後三角肌，這個畫面只看過一次，也是這樣的時段才看得到的風景吧？

年紀比我爸還大的爺爺

爺爺姓林，近70歲的年齡每次都會固定拿8公斤的啞鈴，坐在同一個位置開始鍛鍊手腕的肌群，兩眼注視著全身鏡反射的自己，就這樣一下、兩下、三下一直持續做下去，眼神中除了放空之外反而更像是回憶過往的青春歲月，曾經中風過的他可以明顯感覺出來走路不是那麼協調，但是卻很勤快地跑健身房，真的是活到老動到老，我也要有如此般的毅力跟固定習慣，讓身體更健康！

壯碩體大生

進門就看見深藍色的Ｔ桖上面印著某體大的英文縮寫，感覺是球類的運動員，酷酷的戴著耳機很專注地依造自己的步調練習著，心中馬上浮現「自律的好孩子」字眼，十年磨一劍，經過長時間的打造才能成就某領域的專才，不論建築、手繪、影片編輯、運動項目都相同，或許在某些領域有天生的特長，但是透過不斷的練習再練習，才會進步更快，也是希望自己可以透過父親視角的觀察，讓孩子可以更穩定的朝自己的有興趣的領域發展、茁壯

滿身運動配件指甲彩繪女

來運動的人不分男女老幼，身上的行頭越來越專業！整身知名運動配件乍看之下覺得挺厲害的，看著她在騎飛輪時低頭同時滑手機的畫面，這時讓我眼神聚焦的不是服裝，而是紅色加長的指甲…算是貼片嘛？上面還有鑲水鑽、類似卡通彩繪的設計，這樣的手來這裡應該只能練「腿」吧？很難在想像她的手在握著槓鈴是什麼樣的畫面，指甲貼片會脫落吧？

不同健身房也有不同的感受，不論是一般加盟民營體系的健身房，或是各縣市的體育中心，換個場地，我就變成當地固定咖眼中的「新角色」也成了別人眼中的新鮮感，去年11月到臺北受訓，地點是在新北市的板橋，受訓期間分三個星期，每週兩天，所以是要過夜的，即便是在不同區域，我也會事先谷歌好當地最近的市立健身中心（都是0600開始進場）再研究youbike的騎乘路線，抵達現場環顧四周環境、設備，雷達多少會感受到現場運動成員的打量「誒，新面孔喔」就像我會注意新成員出現般的新鮮

生活中其實有很多的小樂趣，包含工作也是一樣，如果我們可以用類似遊戲或是冒險闖關的心態來面對生活上的挑戰，痛苦是一種想法、快樂更是一種觀點的轉變，舉例：

痛苦的壓力

天啊～我這個月的業績要達到營收貢獻20萬？！

自我的挑戰

一天只要貢獻1萬營收，上午剛上班先來個4千，下午喝完咖啡再來個6千就達標了，再來想想如何優化流程讓達標更輕鬆

面對健身房的新面孔或是遇到職場裡的新客戶，甚至是生活中出現的新朋友都會刺激出新的想發跟小小的好奇心，活化了自己心中平靜的水池，願不願意打開心房接受是一回事（有些人比較慢熟）能不能打破自己心底的自我設限又是另一回事，心念一轉、人生逆轉，常常保持腦海的彈性，接受更多方向、新的體驗跟資訊（前提是不犯法），肯定都會有收穫