圖片取自DJ品翰臉書粉絲專頁
還有人在聽廣播嗎？
我，我有在聽（舉手）
太后之前在電台當過AE，也在警察廣播電台主持過節目
所以我對於電台這個領域不算陌生
尤其上下班通勤如果交通工具是開車（下雨、接送小孩）
我不會只放音樂APP的流行歌曲
我喜歡聽廣播的內容，特別是現場主持而不是預錄節目
因為DJ會很用心整理當下或是配合應景的音樂
下雨天的時候，播放有關雨天的心情樂曲
聖誕節前夕，播放經典耶誕老歌
這首情歌是誰誰誰點給住在台南的誰誰誰，喔～情人節到了
除了音樂也會播報近期的重大事件、新聞、財經及好書、好文分享
透過有系統的整理，讓思緒更清楚
聽見上午時段DJ品翰分享了一篇文章「時間的單價」
筆者張國洋先生將時間以金錢的方式量化來做比喻
讓心中彷彿安裝了精密的電子秤，可以評估時間的CP值
做什麼事情對我的這段「時間」有最大的產能
如何做讓我的這段「時間」可以產生最大的效益
還以花時間排隊買平價服飾打折扣是否有價值來當作案例
主要的重點就是把「時間」投資在「自己」身上才是王道！
看似簡單又通俗的一句話
還真的沒有那麼容易做到勒
閱讀、線上學習、上課、聽演講或是進修….都是INPUT
讓自己得到更多知識或是某些領域的技巧
內化成自己的心裡的養分時
可以透過消化、整理再分享成有價值的內容是OUTPUT
自我成長、有實質的進步、看得見的改變
例如：獲取證照、完成作品、瘦身有成、收入增加….
再將這個改變的過程匯集成個人的經驗知識分享是有價值、有感動的
但是這需要「時間」
我們願意每天花一點點的時間讓自己進步一些些嗎？
我超級願意的！！所以....
我可以每天花一小時寫部落格
我可以每天花一小時上健身房
我可以每天花一小時陪孩子聊天
我可以每天花半小時看書
我可以每天花二十分鐘聽書、聽演講（YOUTUBE / TED）
我可以每天花二十分鐘畫一個插畫
我可以每天花十秒鐘量體重
以上的時間總和不過就是四個小時外加十分鐘又十秒
大約六分之一天的比例
但是這樣的行程每天持續下去
就是讓我自己的「時間」投資在最有價值的區塊（自己認定）
因為 維持健康 / 家人陪伴 / 自我成長 / 手繪作品
是我生命中認為最有價值的領域，所以我願意投資
金錢投資不也一樣很重要嗎？
錢當然重要，沒有錢想要做任何事都沒辦法
所以好好上班八小時，穩定收入來支撐這六小時的投資是值得的
剩下的十小時就是好好休息、做其他事情的分配（其實還很寬裕）
量化我現在時間的單價也許不高
但是我相信透過逐日的INPUT以及穩定的OUTPUT
未來個人的時間單價肯定會水漲船高
＿＿以下為6/25補充＿＿
把自己的「必定」項目訂出來之後
剩下的時間扣除上班、睡覺、吃飯....
在剩餘的時間就是耍廢、放空的世界（雖然真的不多）
也是給自己一個緩衝的小時段，類似潤滑劑的概念
讓持續維持好習慣、好時段分配當然要有一些緩衝
人再怎麼堅強還是會有惰性的時候
不停強壓自己的惰性、想鬆懈的情緒...
壓久了爆發性的自我放棄是時間的問題～
「XX的，我努力那麼久（有些人覺得一個星期就很久了），怎麼一點改變都沒有」
我還是恢復正常好了....開始放棄
這些時間投資都是要預設可以完成一年以上才可能會有些成效
重訓至今日已經一年八個月
早起至今已經一年十一個月
陪孩子晨跑已經一年九個月
寫部落格已經四個多月....還要再努力
綜合以上，請找出自己認為值得的事情
不用多，先一樣就好
不要一下子十八般武藝全都來，肯定馬上掛！
或許先從早起開始
或許先從閱讀開始
或許先從轉念開始
或許先從少滑手機開始...
扣除您想完成的一件事，在能持續又穩定的執行之後
再增加一項覺得有意義的事情
步入軌道後再慢慢增加，隨著固定行程佔據越來越多日常生活比例
別忘了留下「潤滑」的耍廢空間，讓這樣的堅持可以取得平衡點
習慣之後耍廢、放空的頻率會越來越低
想要朝更好自己的目標會越來越近
說穿了真的不值錢
還是「自律」兩個字
希望大家都能成為自己最適合的時間管理達人
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