通勤或是運動的時候很多人會滑手機看看自己有興趣的影片
我也會選擇自己有興趣的內容來填補這個空白時段
因為跑步或是騎腳踏車聽音樂或許可以放鬆
但是得到的除了放鬆還有什麼？
好像沒有得到其它（除了燃燒些脂肪跟熱量）
所以我偏好在同樣的燃燒熱量過程中聽些知識性的內容
運動兼長知識，感覺CP值更高
艾爾文就是我固定追蹤的對象
今天分享的內容也跟他的平台有關
本篇內容連結如下
成功人士有哪些好習慣？這5個真的幫助很大！ | 《Rich Habits》
本書尚未推出中文版，艾爾文透過整理
條列出作者在金融業接觸過的大量客戶客觀區分的習慣
我自己又培養了幾項習慣呢？
1.閱讀的習慣
圖片取自艾爾文YouTube 影片
這裡指的閱讀是針對自我成長、職涯規劃…等有目的的書籍閱讀，而且是大量的閱讀，不是只看漫畫小說（偶爾放鬆當然無礙），甚至可以區分出富有的客戶閱讀習慣就是多出近三倍的比例高於不富有的族群；我在2021年的計畫其一是列出50本書籍並完成分享，今年已經過了一個月，分享進度三本
進度落後了！但不是沒有時間看書，而是沒有適度的騰出空檔來整理心得，但閱讀習慣我已經把它列入生活中的部分，未來也會持續看下去，甚至會有種背包裡沒有書比沒有帶手機還不踏實的感覺
2.理財的習慣
圖片取自艾爾文YouTube 影片
家中理財的人不是我
我是扮演領每日零用錢的角色
但有關書中所寫的每個月存下1/5的收入來規劃未來
在能力允許的情況下當然要做
因為克制慾望才能嚐到更甜美的果實
很喜歡艾爾文說的一句話
錢是賺來花的，但不是賺來花光的！
的確是如此，即便我是領每日零用錢
相信也是可以從零用錢當中擠出部分存起來
3.運動的習慣
圖片取自艾爾文YouTube 影片
圖上說一週運動4 次，哈！我可以很自信的說
我符合富有人的標準
因為我幾乎天天運動
而且是真的讓身體燃燒熱量的重訓或是有氧
你呢？每週運動幾回？
如果從來沒有那先從每週一次也好，總是要有個開始
話說回來運動跟富有的交集是什麼？
歸納出的重點是「活力」的表現
如果你每天都睡到上班前半小時才起床
衝衝忙忙趕到公司、打卡、開機….
此時肯定還在睡眼惺忪思考昨天追劇的內容
這樣在工作或是自己的事業上產能如何？
真的會比較辛苦
我已經習慣每天早上三點半起床
早上固定運動完之後上班
九點鐘我已經醒腦五個小時，此時投入工作
已經可以直接進入重點跟約訪行程
步調可以調整很快，也是活力的展現
4.計畫的習慣
圖片取自艾爾文YouTube 影片
清楚地知道今天自己要做什麼！
才更有辦法專注在主要行程、次要形成做區隔
要不然就會如同游擊戰
不停在處理瑣事，無法把重點的事項或是任務完成
這也是要提早點準備（起床）
或是睡前就完成明日的規劃
不論職場上或是家庭行程、自我學習都會更有效率
時間的效能也才會發會的更有價值
5.遠離消耗能量人事物的習慣
圖片取自艾爾文YouTube 影片
身邊是否有負能量極高的人？
總是抱怨、總是拖延、總是計較…
不要期望自己能改變他什麼
保持距離就好，因為那樣的負能量會消耗自己更多的正能量
至於消耗的事物是什麼？
就我自己來說大概就是看電視
以前很愛看影集、動漫還有球賽
看下去就沒完沒了，半天時間就過去….
把長時間看電視的習慣挪去閱讀感覺會更踏實
甚至連熱愛的NBA也不常看了
尤其現在MOD都有三日內回看的功能
對於我自己鍾愛的湖人隊比賽還可以用快轉方式跳過廣告
可以省下更多時間專注在主要賽事上
遠離消耗自己的人事物相反就是多接觸成功人士
但是環境很難短時間改變
怎麼可能身邊突然出現許多成功人士？
這就要追朔到第一個習慣「閱讀」
看看名人傳記、成功人士的心路歷程、名人的著作…
站在巨人的肩膀上當然可以看得比較遠
在網路的世代並不一定要跟成功人士面對面也可以分享他的成功之道
以上五個習慣你中了幾個？
沒有也沒關係，至少你今天知道
明天要朝哪個方向努力！
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