愛運動 愛孩子 愛分享美好的事物
你只有非常努力 才會看起來毫不費力

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自從上個月中開始健身房停止營業算起

已經一個多月都是靠基本體能訓練方式運動

重點是訓練量並沒有增加,體重倒是增加不少~

其實不用站上體重機就可以感受到衣服的維度又開始緊繃

身體接觸感是最真實的體會,沒錯

 

感覺到身體脂肪反撲了!

 

不禁讓我想起曾經啟動過的168飲食法

【重量訓練。十天168成效】笑中帶淚的INBODY量測

在實驗飲食的第10天就瘦了1.6公斤

是身體很有感覺的那種回饋

我當時設定可以飲食的時段是早上5點到下午1

為了是可以配合早上重訓的時間(大約4點到5點)

雖然瘦了體重,但是也賠掉肌肉量!

整整少了0.3公斤骨骼肌重,這還是只有10天的量

因為從前一天下午空腹到早上再練,怎麼有力?怎麼增肌?

所以我吃了10天的168飲食法就中斷

但是現在因為沒有重訓的關係,在朋友的提醒下~

我決定從新開始啟動這樣的飲食模式

但是時間設定在比較正常的時段08 – 16來執行

這時段剛好也是上班的區間,豐盛的早餐結束之後開始進辦公室

下班前兩小時開始禁食一路到隔天早上八點

雖然已經嘗試過這樣的作法

但是心裡還是有些許害怕的感覺

擔心會不會血糖過低….(擔心只有幾秒鐘)

最後還是下定決心從明天(6/18)開始執行

這次執行的時間就配合疫情何時解封也跟著結束

讓這樣的飢餓感能夠與普羅大眾期待解封的渴望相結合

感覺也不錯~

在這段疫情第三級警戒期間也變胖的朋友們

特別是在端午節過後因為大量吃進高熱量的粽子

身體更穩重,站出來也更有份量了

邊打字邊看著逐漸膨脹的肚皮心底更下定決心

 

我要開始執行168飲食,請勿拍打餵食,謝謝

 

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只要在616這天高雄鳳山凱旋路上就會有許多紀念性活動

今年是陸軍官校建校九十七週年校慶,也是鳳山復校第七十一週年

可惜今年正逢疫情,很多活動都喊停

歷年校慶,對學生來說也是喘息的機會

校慶當天的閱兵是慶典的重頭戲

為了這個「閱兵」活動前半前年開始就會練習踢正步

(在民國92年開始更改為走齊步)

踢正步練習是右手持五七式步槍,伴隨口令練習分解動作

 

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圖片取自網路

沒有領槍的時候就是把四根蚊帳桿綁成捆充當步槍練習

常有人說越是痛苦的回憶現在回想起來越是甘甜

但是現在想起來卻不是很甜呀!(是當初還不夠操嗎?)

因為合理的要求是訓練、不合理的要求是磨練

這樣的順口遛在黃埔的圍牆內是再正常不過的事情

也是因為當時土法煉鋼的操法

讓心志堅強的程度大為提升

未來面對許多困境的時候只要想想那些在烈日下訓練回憶就會覺得

「目前的挑戰也還好」

幸福是比較出來的,相對痛苦也是

在官校四年的時間因為集中住宿

在管理方面也都是學生自治,所以同袍間革命情感更深

真的就是有種一起苦過來的情誼

即便是久久不見,再次碰面那股特殊的情感就會自動浮現

那些後山偽裝滿山片野跑的日子

那些行軍走到腳底血泡破裂互相脫棉襪的日子(自己沒膽)

那些休假前研擬闖關出校門口的日子

那些從軍用運輸機C130上跳傘一躍而下的日子

雖然是回憶也實在的豐富自己人生的閱歷

已經軍校畢業17年,但是我還依稀記得畢業掛階的感動與驕傲

很感恩自己是黃埔人

雖然已經離開軍中只剩榮民的身份

現在的我沒有官校包袱,只有滿滿黃埔的榮耀

 

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螢幕快照 2021-06-15 下午8.20.47.png

 

端午節又稱為「粽子節」

除了南北粽比拼之外還有划龍舟等活動

疫情影響讓許多活動喊停,但是粽子的爭戰並沒有停止

其實對於粽子的迷戀自孩提時代時期就很深刻

媽媽手包粽子就如同知名品牌「呷七碗」能連續吃七顆!

雖然糯米不好消化,還是可以一口接一口無法自拔

但是自從去年開始吃素

今年的粽子也嘗試「素粽」來轉換

所以也宅配了「呷七碗」的素粽(三顆200大洋)

換算一顆粽子就是便當的價格

雖然要兩顆才有飽足感,但是裡面的餡料讓人驚艷

 

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吃的過程太迅速忘了拍照,就先放網路上的照片

口味不油膩,而且香菇、素肉、花生跟適量的糯米比例搭配剛好

香味四溢,口感飽滿~真的滿足素食者的需求

今年也因為疫情的關係媽媽沒有包粽子

但是有朋友的媽媽專程從南部配送粽子北上

重點也是「素粽」口味

而且還有區分鹹粽跟甜粽兩種

其實對於南北粽互戰沒有興趣

在我眼裡南北粽各有各的風味

今天吃完朋友媽媽的粽子後

心裡有種甜甜的感動,為什麼呢?

因為感受得到媽媽對孩子的用心跟關懷

五穀米包藏著精心挑選的素料

清爽的口感讓人就算吃完兩顆還是不膩

沒有搭配粽子必備的醬料更能品嚐其中的美味

甜粽也跟我原本認知的甜粽不同

小時候我吃的甜粽內部是沒有餡料的

就黃黃一顆,小小的份量冰鎮後會沾砂糖或是淋豐年果糖當做點心

但是朋友媽媽包的甜粽裡面有大量的紅豆泥跟紅棗!

真的是像在吃美味的糕餅,但是糕餅的外層是白皙的糯米

內部的餡料則是滿滿的愛

感謝朋友媽媽的家鄉味

真的彌補了今年沒有吃到媽媽手藝的小遺憾

其實不論吃過多少美味

最熟悉最滿足的還是媽媽的味道

 

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本書的標題末端「日本理財大師只靠三本存摺,提早財富自由!」

這本書很新,怎麼說很新?並不是指觀念上的新穎

而是發行日期在今年(2021)的427

所以作者提出的很多案例,甚至是近期出版的書籍都列入內容

像是我上個月看過的【拿鐵因子】就出現在書中

作者寫本書時間點剛好是日本爆發新冠疫情的時期

雖然以新冠疫情為內容主要是鋪陳本書後半段投資的信念為主

作者確信「市場會成長循環」,所以類似疫情這樣的黑天鵝出現時

反而應該逢低布局,持續定期定額購入穩健投資項目

長時間累積來換取複利的能量

但是以上這些內容都是後段討論的理想面

因為在談到投資前還有兩個非常重要的門檻

日用」跟「儲蓄」兩大帳戶的規劃

作者橫山光昭很有耐心提出生活上的個案與明確的金額來舉例

書中主軸以日元為單位,但也會備註換算臺幣後的金額

雖然一下日幣500元、一下臺幣135元的切換著

但是有臺幣當作依據會讓身為臺灣讀者閱讀起來更容易在心中計算跟比對

當然最開始最開始的方式別無他法

就是「記帳

先養成這個習慣,不苛求到每一塊錢的流向

強迫自己先習慣一個月完整紀錄後,比對次月檢視各個項目

書中會以本身還是零存款的條件下手把手的帶領讀者進入理財的世界

其中家計三分法讓每月支出分成消費、浪費、投資三種比例

消費不難理解就是生活雜支,投資也能想成購買股票、基金或是自我成長

但是浪費是什麼意思?

作者把浪費形容為即便是沒有開銷也無所謂的娛樂或是支出

像是賭博、抽菸、喝酒之類的額外支出

也很數據化的把家計三分法訂出所謂的黃金比例

消費(75%)、浪費(5%)、投資(20%

什麼意思?已經知道是浪費還要編列5%的額度!

也就是月收入5萬元的人還可以有2500的浪費金額

是這樣沒錯,因為這樣的浪費扮演著支撐長期理財的潤滑劑

斯巴達式的嚴以律己或許可以看見成效

以作者輔導過兩萬多名案例中,這樣的模式最終容易失敗收場

人類終究不是機器,難免會有爆走或是突然失心瘋的時候

因為這樣的失誤就結束累積記帳的習慣實在不值得也很可惜

所以這樣的浪費是有其存在的必要性(就當作是給自己的小小獎勵)

除了字面上定義的浪費之外

也要時時檢視另外消費跟投資帳戶中成分有沒有浪費的基因存在

舉例說消費中的手機月租費

當初因為購機綁定高資費1399

租約到期時或是可以提前調整成符合自己的費用

說不定只需要599或是更低的金額

這樣的固定消費沒有檢視就會形成浪費的額度

原本投資自己健康的健身房費用

除了加入會員當天之後就沒有再去過,那你每個月的會員費是繳心酸的嗎?

或是像現在疫情期間健身房是不對外營業

你有跟健身房請假嗎?還是就讓他一直扣款下去呢?

我很幸慶參加的健身房主動通知這段期間不會扣款(真的選對健身房了)

 

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如果都沒有去過健身房,或是疫情期間沒有請假

那投資的項目就會形成浪費

 

作者提出的三本存摺概念也很淺顯易懂

日用摺:日常生活開銷,要保持1.5月的生活費

儲蓄摺:設定新稅入帳直接轉入1/6金額,保持6個月生活費

理財摺:開設證卷帳戶,方便直接購入基金或是其他投資商品

很認同作者說儲蓄摺裡維持半年生活費的形容

 

展現成年人的餘裕

 

這是很現實也是很中肯的說法

如果年過而立之年卻依然跟《烏龍派出所》裡兩津勘吉一樣月光族

除了難以應變突如其來的巨變(失業、傷病、緊急狀況)

還會出現許多無法想像的悲哀

像現在面對疫情的威脅,許多人被迫無法上班

失去收入僅靠微薄補助真的無法生活

而且這波疫情真的還看不到終點

理財不只是增加資產,更是減少購買力的損失(通膨的殺傷力)

但是在投資之前更重要的是儲蓄,儲蓄之前更重要的是理債

債務纏身是無法好好思考如何增加財務呢

書中除了實際案例也舉出孩子教育費(作者有6個孩子)、保險費、長輩看護

很實際也很好理解的理財書,適合需要的人看看

 

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螢幕快照 2021-06-13 下午3.29.12.png

 

羅莎蒙派克主演瑪拉,本片以詐欺老人搖身致富為主題

 

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身為律師又熟稔各種騙術,看透人性脆弱並加以威脅

造就這項缺德產業收入蒸蒸日上

看著影片中女主角跟醫師串通取得病人個資

藉由法律漏洞取得州法官背書獲得老人的監護權

就像吸血鬼般把對象畢生積蓄榨乾

隨著老人在看護機構時間越長從中獲取更多的津貼、補助

成熟的SOP流程從第一線醫師提供獵物名單開始

過濾對象家庭背景分門別類的標記「頭獎」、「二獎」、「普獎」等標籤

再藉由法院認定無人照顧為顧慮移轉監護權給瑪拉後

可怕的事情就來了~

透過警方公權力協助將老人半強迫移送至安養中心

隨後迅速拍賣資產、移轉不動產

感覺就像長期配合的後援單位各自分杯黑心羹

醫院、仲介及看護中心就如同鐵三角關係般相互傳輸利益

辦公室同仁得知老闆(瑪拉)在法庭勝訴後紛紛恭喜

這份祝福背後大家都清楚這是違法的勾檔

但是卻沒有人阻止,只因為有利可圖

所以這樣的手法持續上演著

直到最後踢到鐵板欺騙對象居然是毒梟的母親

也讓女主角接受到連串的死亡威脅(堪稱本劇高潮)

事實上瑪拉也的確死過一回

但是劇情直轉讓女主角強大光環硬是突破BMW的厚實玻璃浮出水面

最後居然還跟毒梟合作讓詐術「國際化

劇末女主角雖然被受害家屬開槍制裁了

但是這樣的機構仍然存在,並且更有效率的剝削老年人的福利營運著

其實看完本片心情是沉悶又複雜的存在

因為「法律真的是保護懂法律的人

真正可怕的是那些在法律邊緣合法犯罪又不留痕跡的角色

普通民眾就很難防範所謂的知識犯罪

更遑論長時間關在家裡不會上網的長輩

很容易就會成為被盯上的肥羊

所以真的的關心長輩不是給多少錢或是留多少資產

平時的關心跟關懷才是最真切的作為

唯有時時聯繫才會在出現異樣當下發現端倪

就像毒梟如果沒有定時跟母親見面

又怎麼能夠發現母親受騙並且有機會能救出她呢

 

愛要及時、也要頻繁

 

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螢幕快照 2021-06-12 下午8.06.23.png

 

只要有手機的人幾乎是形影不離,機不離手

但是手機正是細菌的溫床!

英國研究報告指出手機螢幕的細菌量比馬桶座高出3.5

手機殼的含菌量更是馬桶的717倍!

病毒喜愛附著在光滑的表面上

現在只要進出店家、商城、辦公處所我們都會用酒精消毒雙手

但是最容易聚集病毒的手機我們有消毒嗎?

滑完之後頂多就是放口袋或是置物袋

像我自己就很少消毒手機

頂多在消毒手部時「順便」滴幾滴酒精在手機表面上

也會用吹風機朝機身上下掃描想把病毒吹走

沒想到這些都是錯誤的做法

酒精容易損傷手機螢幕表面不輕易沾附油汙指紋的特殊塗層

而吹風機的風壓太強,容易造成手機損壞

 

正確的清理手機方法

1.清潔前,請將Android手機關機,並移除手機外殼及充電線等所有配件

2.用柔軟且不會產生綿絮的擦拭布,輕輕擦拭手機外表

3.避免對手機任何孔洞噴灑或注入液體,或直接將手機置於任何液體中浸泡或沖洗

4.切勿直接在手機上塗抹任何清潔劑或使用空氣加壓噴槍,以免造成手機毀損

5.勿讓水份進入任何開口

 

各縣市快篩站紛紛設立,民眾大排長龍

大家也都量體溫、載口罩

可是民眾排隊時,手機拚命滑,幾乎沒有停過

即使搭捷運或公車時,依舊低頭滑手機

根本不在乎剛剛手有碰過什麼;碰過東西的手

若接著滑手機,病毒可能殘存在手機上

回家時未立即消毒,繼續滑手機,此狀況是紅色警戒

 

疫情高漲,絕不能讓手機成為隱形感染源

做好手部清潔也要做好手機消毒

兩者並行,避免病毒透過手機傳染

減少把手機拿出來,若有使用過,回家也要立刻消毒

現在碰觸手機時間,應該比接觸任何東西還長

若讓病毒殘留手機上,又沒有消毒手機習慣

會讓手機成為病毒的隱形感染源而不自知

 

手機怕病毒入侵,人類更怕病毒藉由手機傳染

 

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螢幕快照 2021-06-11 上午7.12.26.png

 

我沒有接觸過鋼琴但是卻喜歡聽莫扎特的鋼琴伴奏曲

尤其是放空的時候當作背景音樂就會更放空

生活中除了吃喝睡外加日常的工作

音樂也是無所不在時時伴隨著,它雖然沒有視覺來得強烈

透過聲音的傳達會讓整個世界變得更活潑

無意間發現「我是江老師」的音樂視頻

心裡第一個反應!

這是主持人LuLu的頻道嗎?

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影片點選圖片進入

這是江老師彈奏紅透半邊天鬼滅之刃《炎》的樂曲

表情豐富到認真覺得江老師沒有朝演藝圈發展真的太可惜了

(還是目前已經籌劃中?)

看過相關系列的內容之後

會有種即便是像我這樣的門外漢也會在笑聲中學到很多鋼琴的知識

突擊大學音樂系學生挑戰視譜能力(江老師持續強調視譜的重要)

學生接受完挑戰後分享心中的要訣

@看樂譜上和弦的標記

@抓住主旋律

@關注音域分布的位置方便集中手指跳動

江老師也分享剛看到樂譜時馬上注意

拍號、調號、速度就能快速抓到曲子的樣貌

當然最重要的還是經驗的累積

練習、練習再練習才是視譜的熟練基本工

這個道理就像打字不看鍵盤的概念相同吧~

 

另外江老師視頻讓我很感興趣的就是跟孩子芒果(老大)、棉花糖(老二)互動

還推出「芒果鋼琴日記」系列

 

螢幕快照 2021-06-11 上午6.03.09.png

 

這些視頻作品很棒的呈現如果你想要學習鋼琴

即便是成人也可以藉由江老師跟孩子的互動去發先自己可能會犯的毛病

練琴要看譜、不背譜!

覺得自己都很熟練可以把譜都背下來

但還是有背不熟導致錯音的可能

再來就是坐姿可以距離鋼琴遠一點也就會看遠一些

這樣視線才不會全都糾結在同一個區塊

手的姿勢不要太靠近琴鍵,保留一些空間

手掌才不會整個「黏」在琴鍵上

芒果跟江老師的互動可愛又自然

這樣的感覺就如同把日常生活的親子互動搬上螢幕

讓人更無距離感受到那份媽媽對孩子的關愛

江老師豐富的表情就像音符瞬間跳動

有如黑鍵白鍵般的清楚分明

真心覺得她心裡想表達的驚訝與快樂還有緊張全都寫在臉上

這樣的活力展現也是種天賦吧!

看完視頻也同時被江老師歡樂的笑聲感染~

不只歡樂而已,過程中還有許多「得到」

真的是江老師無誤,不但娛樂笑果十足,也學到鋼琴知識

就算老師再搞笑,當手指接觸琴鍵同時所散發出來的魅力與氣質

專業度與自信感同步上身

牽動著不只是空氣中的音符,也散發心靈滿足的能量

隨然不是每個家庭都能有鋼琴能練習

但是看看老師視頻學習鋼琴確是人人都辦得到的事情

 

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螢幕快照 2021-06-10 上午4.58.47.png

 

這是韓國電影《寄生上流》的金句之一

「有錢所以善良。有錢的話,我也會很善良」

如果連自己都顧不好了,我怎麼還管得了其他人悲不悲慘?

現在的社會漸漸浮現出這樣的聲音

因為疫情、因為失業、因為破產、因為排擠

讓許多人藉由紓困微薄補貼沈重的喘息著

行政院拍板定案八千億紓困金下發

實際得益的人有多少?

能透過這樣紓困真正紓解困境的又有幾人?

臺灣連鎖加盟促進協會調查結果

全臺124家連鎖總部的3062家門市,有2292家幾乎停業或完全停業

進入三級警戒之後,政策「今天頒布明天執行」

許多連鎖體系的小資業者完全措手不及

體質孱弱店家只能停業止血

創新旅行社董事長李奇嶽說,這樣的紓困方案

企業不如裁員,讓員工去領失業給付,至少還可領六個月!

各行各業都在哀嚎、苦不堪言

疫苗採購政策讓這波疫情何時畫上句號變成問號

沒有人敢預設停損點

有位朋友的親人A太太在某間大型醫療院所擔任醫療看護

以天計酬扣除仲介等雜費實領日薪1920

重點看護是24小時制,換算時薪80元!

也不是有班就會上,要看仲介安排

現在看護還要看病患的狀態選擇是不是能接

如果對象是肺部傳染病患者

寧可沒工作也不要冒性命風險硬接

因為A太太還沒施打疫苗

目前施打最新公佈這些醫療機構照顧者排到第五順序

 

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就算順利接種完也要兩週後才會有基礎防護力

屆齡52歲的A太太選擇在家等通知,同時又要面對沒有收入的壓力

先生已經退休,微薄的退休金根本無法支出房貸、孩子學費還有生活雜支

面對無法穩定工作的壓力有如天人交戰

在沒有疫苗施打的前提下她外出工作就成了家裡潛在不定時炸彈

心理壓力轉換成怨天尤人的怒吼

跟朋友哭訴的過程中讓人深深感慨

「她以前總是每日三大笑的長輩,現在居然變成這樣!」

如果你現在仍然擁有不錯的生活,那麼請你好好善待周遭的所有人

因為有更多人無法擁有基本生活所需,急需你現在的善良

唯有感恩,才不容易被外在的困難、阻力所打倒!

感恩可以有效的增加幸福感以及正向的情緒,並且減少不開心以及沮喪感

在這樣的疫情下,我們要充滿感恩並且擁有正向情緒才能夠化解一切!

 

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隨著政府公布第三級警戒延長到628

伴隨著當然不止家長的哀號

還有孩子的偷偷摀臉竊笑

因為他們即將迎接有史以來最長的暑假

不同的是這個假期都關在家裡

孩子變胖了、也變白了

畢竟室內扣除平日上課必要視訊課程外

大多數時間就是吃、玩、睡然後又是吃、玩、睡….

運動量明顯不足,也沒有曬太陽補充維他命D

外加上長時間固定姿勢滑手機、看電視、玩手遊、桌遊

抵抗力肯定下滑,伴隨更多是未來看不見的隱憂

什麼隱憂?首先看到缺乏維他命D會如何

根據世界衛生組織估計

全球約有10億人缺乏維他命D

而在臺灣衛福部針對國民營養狀況調查中也發現

有近6成的成年人都有維他命D缺乏的現象,其中7成是女性

維他命D對人體為什麼具有重要性?

人體有3萬多個基因,維他命D可影響超過3千個基因表現

根據近年許多研究發現,維生素D缺乏與許多疾病有相關性

例如:肌無力、癌症、免疫系統相關疾病、心血管疾病、糖尿病

以及神經功能影響如思覺失調症、憂鬱、阿茲海默症等

除了曬太陽之外孩子如何攝取維他命D呢?

另一種方式是透過食物攝取

像是木耳、香菇、蛋黃、肝臟、鮭魚、鮪魚、沙丁魚及添加維生素D的牛奶或穀物中,都可攝取到維他命D

 

再來談到孩子運動的部分

是針對規律的定時活動讓身體肌力維持某種程度水準

這跟平時在「玩」的活動量不同

小朋友的學習能力很強,也很好動

透過家長引導或示範,孩子也會很主動的動起來

我們家孩子是透過安排課表方式律定早、中、晚的運動量

包含伏地挺身、仰臥起坐、深蹲、伸展

好像自己就是體育老師帶操一樣

同樣有運動前熱身拉筋,伸展

運動結束後也大家一起收操緩和肌群

讓這樣的儀式就如同生活中的一部分自然又無違和感

運動模式養成後就會衍生出許多有趣的對話

大妹:哥哥,可以教我這題數學嗎?

大哥:可以啊,妳先做五下伏地挺身

 

二哥:哥哥,今天可以幫我洗碗嗎?

大哥:五十下開合跳來換

二哥:(稍微看一下洗碗槽的數量)算了,我自己洗~

 

小妹:爸爸~弟弟他都亂踢人

五爸:跟姊姊說對不起,伏地挺身五下

 

無形中家裡也多了很多運動的小機會

這樣有意無意的西動一下東練一回

對於身體各部位肌群肯定有潛移默化的幫助

有些家長會認為小朋友有幫忙做家事就算運動

這樣做家事的「勞動」跟定時定量「運動」所消耗的熱量跟強度是不同的

疫情終究會過,但還要多長時間不確定

歐美許多城市封城時間是以「年」來計算

假設現行的生活型態還要再來個半年

解封之後孩子會重回正常軌道繼續原有的生活模式

但是這段無法預測宅在家的歷程

有可能會讓孩子定型成為室內馬鈴薯

未來希望他動他還真的動不起來!

所以現在培養孩子固定小運動的習慣

除了增強孩子抵抗力

也是讓這個特殊時期的孩童不至於養成「宅基因」

演變成未來足不出戶的習性

 

缺乏維他命D可以靠食補,缺乏運動習慣可補不起來

 

 

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螢幕快照 2021-06-08 上午7.21.29.png

 

這本書很妙的是沒有作者介紹

艾德.孟看似非亞洲名,但是卻讓我覺得作者就是亞洲人

因為書中舉例許歷史故事的經典

真的出自於洋人之手想必對中國文化有很深入的研究

對於用詞遣字也花費很多心思編排

平時待人接物或是應對進退的細微處很特別的借鏡作者都能舉例

要針對想表達的想法舉個生活的案例其實就要思考許久

到底這樣的說法跟想表達的內容是否吻合?

就會花費許多心思跟燒腦

但是艾德.孟厲害的地方就是他可以用許許多多的故事串連

來表達書中的7大黃金定律

雖然有些書中的故事曾經讀過,但是經過不同詮釋說明

又有不一樣的味道跟想法,很有趣

本書就如同書名列出七項邁向成功的法則

站在成功者的身邊

人脈可以決定你的身價

用工作證明你的價值

不可不知的職場「潛規則」

改變自己取得成功

說話的技巧不能不學

人生就是要有良好的心態

由以上七個標題就可以看出本書要傳達的想法

涵蓋範圍不只是職場,還有人生的指引

身在職場的白領階級對於第三篇「用工作證明你的價值」會特別有感觸

是要為五斗米折腰委屈工作,或是在工作中找到自己的價值

第三點提到《把信帶給加西亞》書中作者提到:

「我欽佩的是那些不論老闆是否在辦公室都努力工作的人,這種人永遠不會被解僱,也永遠不會要求加薪而罷工,這種人不論要求任何事物都會獲得;他在每個城市、鄉鎮、村莊,每個辦公室、公司、商店、工廠,都會受到歡迎」

 

這是描述慎獨的能耐

對自己負責,自然會得到別人的敬重

除了對本身工作投入還不夠

而是要有效率的投入

再枯燥的工作也能活出他的價值

就像書中舉例的佛雷德郵差的故事

對於綠鴿信差的角色除了海角七號裡范逸臣帥氣的拋射郵件外

印象最深的就是綠色機車停留在門口按喇叭喊「有掛號」

但是佛雷德卻讓郵差賦予另一種形象

做出超乎自己工作範圍的服務

這樣做會比較多薪嗎?不會!

但是他藉由自己的敬業活出別人對於他心中無可取代的地位

如同紐約知名華爾道夫飯店首位總經理喬治波特的故事

他還在當飯店服務生時曾經接待了威廉.阿斯特夫婦

在暴雪夜裡讓出自己房間提供超出自己工作以外的服務

換來讓自己成為飯店管理者的職務

看著看著這本書,我也開始描述起故事來了

這也證明一點,不論大人小孩都喜歡讀故事

這些故事都是作者收集別人的經驗跟光芒

藉以提供燈塔的光輝指引方向

除了職場的故事之外,本書後半段著重與人交往的細節

閱讀中有股長輩提醒後輩注意的意味

像是手把手教學般提醒著細節

艾德.孟是不是亞洲人已經不是重點

重點是他傳達的智慧真的很有幫助

 

 

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